グルタチオンのサプリを美白目的で服用した結果

私は30代前半の専業主婦で、美容と健康に関心があります。
私がグルタチオンのサプリメントを摂ることになったきっかけは、美白を目指したいと思ったからです。
30代に入り、シミやソバカスなどが気になるようになってきました。
そして、周り人は日焼けのケアを外と内、両方から気にしている人が多いことに気がつきました。
それまで、あまりインナーケアをしてこなかったのですが、インターネット等で調べました。
グルタチオンには美肌効果や美白効果、老化防止効果があると聞き、とても興味を持ちました。

世間では「白玉注射」「白玉点滴」として、グルタチオンが有名です。
しかし、クリニックで受けるのは面倒ですし、費用もかなりかかってしまいます。
サプリメントなら、気軽に摂れるので良いなと思いました。

楽天市場からナウフーズのグルタチオン500mgを購入

私はナウフーズのグルタチオン500mgを、楽天市場から購入しました。
カプセルの大きさはかなりのサイズで、飲み込むのにかなり苦労します。
もう少し年齢を重ねたら、飲めないだろうなと思うような驚きのサイズです。
ナウフーズはアメリカのブランドなので、仕方がないと思い、頑張って飲んでいます。

グルタチオンのサプリの飲み方

私は朝食後に1カプセル、水で飲むようにしています。
夜寝る前に飲むと、胃に負担がかかる気がするので、あえて朝に飲んでいます。
コップに多めの水を準備し、勢いをつけて飲みます。
カプセルが本当に大きいので、喉に引っかかることがありますが、すぐに追加で水を飲んで流し込みます。

グルタチオンのサプリの効果

グルタチオンのサプリメントを飲み始めて約半年経ちますが、
なんとなく効果を感じています。

まだ、肌が白くなったなどの明確な効果は分かりませんが、この夏はほとんど日焼けをしてないように思います。
グルタチオンにはメラニン抑制作用や抗酸化作用があるので、これらのお陰かなと思っています。
サプリメントは長期的にみて、効果が現れるものだと思うので、じっくり続けていきたいと思っています。

最後に

グルタチオンのサプリメントを摂ってみたい方は、コスパとしてはアメリカなどの海外製がおすすめです。
iherbやオオサカ堂などの個人輸入代行サイトを通して、簡単に輸入できます。
注文して数週間ほどで届きますし、面倒な手間も一切ありません。

グルタチオンは私たちが口にする食材にも、多く含まれています。
赤貝、牛レバー、カボチャ、アスパラガスなどです。
普段の食事からグルタチオンを取り入れて、さらにサプリメントで補うのが理想ですね。
グルタチオンのサプリメントを摂取して、美肌・美白を目指しましょう。

(30代、女性、専業主婦、さおりさん)

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